Schlechtes Sehvermögen ist in unserer Welt weit verbreitet. Es gibt zwei Arten von schlechtem Sehvermögen: Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit. Immer mehr Menschen tragen Brillen und Kontaktlinsen, um mit Sehschwäche umzugehen. Aber trägt jemand sie gerne?
Nun, die Mehrheit dieser Menschen trägt überhaupt keine Brille. Trotzdem müssen sie. Eine andere Möglichkeit, das Sehvermögen zu verbessern, besteht darin, Augentropfen zu verwenden oder Medikamente einzunehmen. Zugegeben, diese Option gefällt niemanden. Wie Sie mit einfachen natürlichen Hausmittel Ihr Sehvermögen verbessern können erfahren Sie in diesem Beitrag.
Sehvermögen verbessern Hausmittel 1: Blauer Tee
Die Anchan Pflanze auch Schmetterlingsserbse genannt wird in Thailand als Heilmittel für das Sehvermögen angesehen. Blauer Tee entsteht durch den Aufguss der Anchan Blätter. Die einzigartige blaue Farbe für einen Tee enthüllt das Geheimnis seiner Heilkraft für die Augen – Blauer Tee enthält maximal Werte an Anthocyane.
Diese blauen Farbstoffe verbessern die Sehkraft innerhalb kurzer Zeit. Vielen Menschen bemerken schon nach wenigen Tagen eine bessere Sehkraft. Blauer Tee schützt vor grauen Star und Katarakten.
In Thailand und Indien ist dieses Hausmittel seit Jahrtausenden als Heilmittel für die Sehkraft, jedoch auch für schöne Haare und einen entspannten Geist bekannt. Im Westen ist Anchan fast niemanden bekannt, jedoch ein wirklich exzellente Mittel für die Sehkraft. Probieren Sie es aus.
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Sehvermögen verbessern Hausmittel 2 – Heidelbeerextrakt
Heidelbeeren enthalten wie Anchan die blauen Farbstoffe Anthocyane. Seit vielen Jahrhunderten ist bekannt, dass Heidelbeeren die Sehkraft verbessern und die Augen vor Degeneration im Alter schützen. Heidelbeeren sind jedoch nur wenige Wochen im Jahr verfügbar. Eingefrostete Früchte verlieren schnelle ihre Vitalstoffe.
Deshalb ist Heidelbeerextrakt die überlegene Alternative für den täglichen Gebrauch zum Schutz der Augen. Wenn Sie Heidelbeerextrakt zu sich nehmen, werden sich Ihre Augen über den Zustrom der blauen Farbstoffe freuen. Heidelbeeren sind neben Flavonoiden voller weiter Vitalstoffe, die die Sehkraft auf eine neue Stufe heben.
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Sehvermögen verbessern Hausmittel 3 – Ginkgo Biloba
Ginkgo ist asiatisches Mittel zur Verbesserung des Sehvermögens. Neben der Verbesserung des Sehvermögens schützt es Sie auch vor Glaukom und Makuladegeneration.
Einige Studien sagen, dass Ginkgo für die Retinopathie von Vorteil sein kann. Ginkgo ist bekannt für seine regenerierenden Effekte auf das Gehirn.
Demente Menschen nehmen Ginkgo, um den Gehirnverfall zu stoppen. Offenbar sind Naturheilmittel , die die Sehkraft stärken auch sehr gesund für das Gehirn.
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Sehvermögen verbessern Hausmittel 4 – Amla
Amla ist als starkes ayurvedisches Mittel zur Verbesserung des Sehvermögens bekannt. Indische Stachelbeere oder Amla ist eine der besten Quellen für Vitamin C.
Diese Frucht ist mit Antioxidantien und anderen starken Nährstoffen angereichert, die Ihr Sehvermögen verbessern können.
Vitamin C in Amla verbessert die Funktion der Netzhautzellen und fördert gesündere Kapillaren. Mischen Sie dazu einen Teelöffel Amla-Pulver mit einer halben Tasse Wasser. Trinken Sie dies zweimal täglich, morgens und abends.
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Sehvermögen verbessern durch Augen-Training
Ihre Augen arbeiten tagsüber hart und brauchen ab und zu eine Pause. Die Belastung kann besonders stark sein, wenn Sie längere Zeit an einem Computer arbeiten. Befolgen Sie die 20-20-6-Regel, um die Belastung zu verringern. Das bedeutet, dass Sie alle 20 Minuten aufhören sollten, auf Ihren Computer zu starren, und 20 Sekunden lang etwas in einer Entfernung von 6 Meter betrachten sollten.